体力って何だっけ…

こんばんは。夜もすっかり涼しくなりましたね(^^)

仕事を辞めたせいかもの凄く太ってしまいました…orz

そこでダイエットを始めました(^^)v
自宅近くの公園でウォーキングです！

しかし体力低下著しくおかげさまで筋肉痛です(*_*)
昔はあんなに動けたのに…

ですが健全な精神は健全な肉体に宿るとも言いますので(本当かな…？)今後も継続して行きたいと思います(^_^)ゞ

皆様も健康には十分お気をつけてお過ごしくださいm(_ _)m

明日も無理せずマイペースに生きていきましょう！

ではお休みなさい(^_^)/~